Mostanában nagyon foglalkoztat az egyedüllét gondolata. A jótékony hatásai, a negatív érzések, melyek a magány szó hallatán keletkeznek bennünk. Az emberekbe beleívódott sztereotípia, hogy egyedül senki nem érzi jól magát. Biztos ez?

Persze, nem arra gondolok, hogy hosszú éveken keresztül, hiszen az ember társas lény, természetes, hogy szüksége van valakire maga mellé. De vannak olyan időszakok, amikor erre kevésbé vagyunk fogékonyak. Ilyenkor jót tesz egy kis egyedüllét, aminek nem kell feltétlenül otthonülésből és szenvedésből állnia.

Olvasás

Ha épp nem tudod, hogy mit kezdj magaddal, egyszerűen ülj le olvasni. Nincs is jobb érzés, mint elmerülni egy jó könyvben, átcsöppenni egy általad elképzelt világba, s átélni a történéseket a főhőssel együtt. Kikapcsoló, inspiráló és szórakoztató.

Alkotás

Biztos vannak olyan emberek, akik szeretnék úgy alkotni, hogy körülöttük hangzavar és sok ember van. Én abba a típusba tartozom, akinek szüksége van a csöndre és a nyugalomra, ha az írásról van szó. De lehet ezalatt rajzra, festészetre, zenélésre is gondolni.

Tanulás

Ahogy az előző pontra, erre is érvényes lehet, hogy van aki jobban szeret párban/csoportban tanulni. Én megint csak az vagyok, aki egyedül képes a legjobban az anyagra koncentrálni. A tanulás alatt nem kell rögtön a törzsanyagra gondolni. Tanulj valami újat, ami már régóta érdekel. Új nyelv, programozás, főzés....

Sport

Esti futás a szabadban, szombat reggel átbiciklizni a szomszéd városba. Egy fárasztó nap után lemenni a konditerembe, s egy kicsit a testeddel foglalkozni. Zenét hallgatni, és mozogni, érezni a jótékony hatását.

Mikor az ember egy kicsit elvonul a világ elől, van egy kis ideje saját magával foglalkozni. Ilyenkor sok mindent képes átgondolni, helyre tenni, feldolgozni. Ezáltal a szervezet megnyugszik, és kiegyensúlyozottabbá válik.

MÁRTI