Alig vártam, hogy elteljen az április első fele és végre elérkezzünk a szünethez. Ez az egyik hatalmas előnye van annak, ha valaki még az iskola padjait koptatja: hosszabb-rövidebb időközönként van egy kis szabadság. Amikor végre kialszod magad, elmész találkozni a rég nem látott barátokkal vagy filmet nézel egész nap. A lényeg, hogy kikapcsolj és feltöltődj energiával.

Igen ám, de mi van akkor, ha te az elmúlt három hétben minden extra programra azt mondtad, hogy jó, de most nincs rá időm, majd a szünetben. Most meg itt állsz, hogy hoppá, túl sok minden gyűlt (már megint) össze. Ismételten nincs időd és energiád sem. Hogy lehet megoldani, hogy beleférjen a kikapcsolódás, otthon ülés, kirandulás, extra programok, bulik és egy kis tanulás is a programba? Úgy, hogy a végén ne érezd azt, hogy az energiaszinted ismét nullán van. Hát így!

Tervezz előre

Bár szeretem a spontán "Ráérsz, fussunk már össze egy kávéra?" típusú találkozásokat is, - mert valljuk be, megvan annak a maga hanulgata - ,ám mikor kevés az idő, jobban tesszük ha előre tervezünk. Ülj le, fogj egy lapot, vagy a telefonod/naptárad és írd össze, milyen terveid vannak, kivel szeretnél találkozni, hová szeretnél elmenni. Oszd be az idődet, így sokkal átláthatóbbá válik az egész és tudni fogod, mi az, ami belefér az adott hétbe.

Pihenj!

Hagyj magadnak időt a pihenésre. Elvégre arra való a szünet, hogy kipihenjük az elmúlt néhány hónapot és végre rendesen kialadjuk magunkat. Semmi értelme nem lesz, ha az egészet betáblázod, mert akkorra fogsz kimerülni, mire újra suliba kell menni. Szervezd úgy a programjaidat, hogy legyen minimum két olyan nap, amikor nem csinálsz semmit, csak lustálkodsz.

Töltődj fel!

A hét elején Te is azt érezted, hogy alig bírsz reggelente felkelni? Hogy nem is érted, honnan van még energiád bármit is csinálni? Itt az idő, hogy feltöltődj! Fontos, mivel ezután - az érettségi szünet kivételével - már legközelebb csak nyáron lesz lehetőséged legálisan délig aludni. Gondold végig, mi az, ami feltölt. Mi tesz boldoggá? Sport, mozi, beszélgetés a barátokkal? Festés, séta az erdőben, olvasás? Találd ki és valósítsd meg!

TI MIT TERVEZTEK A SZÜNETRE?

MÁRTI