Itt a nyár és nem tudod, hogy mit kezdj vele? Napok óta otthon ülsz és nem csinálsz semmit? Unod, hogy mindenkinek dolga van csak neked nem? Ha a kérdésekre a válaszod igen, akkor ez a bejegyzés Neked szól! Jól figyelj!

Mindenki túlesett azon, amin most te. Hidd el, mindenkinek vannak jobb és rosszabb napjai. Ugyanúgy vártunk a nyári szünetet, hogy végre ne kelljen iskolába járni, leckét írni, tanulni. Azért imádkoztunk májusban, hogy legyen már vége. És vége lett. Ez egy roppant jó hír, ám azzal is jár, hogy a nyakunkba szakadt egy jókora szabadidő. Szerintem sokan itt rontják el. Ha nincs minden nap beütemeztve, netalántán egymást követik a promgamnélküli napok, máris elkezdjünk utálni az egészet. Milyen rossz, hogy nincs mit csinálni, meleg van, felkelni is nehéz, egyedül vagyok, inkább bezárkózom és a tv-t fogom bámulni. Egész álló nap.

Ne érts félre, nem azt állítom, hogy ez rossz. Sőt, hiszem, hogy kellenek az életünkbe ilyen lustálkodós napok is. Én azt mondom, ha már túl vagy ezen és meguntad a bent létet, akkor menj ki és nézz körül, mert a világ elég jó hely. Hidd el, neked is tetszeni fog!

Úszás

Elengedhetetlen kelléke a nyárnak. Nálam nem telik el úgy ez az évszak, hogy ne mennék el legalább egyszer a strandra. De azért nem ez a jellemző, általában ha beüt a kánikula én fejvesztve rohanok a hidegvízbe. Nézz körül, milyen lehetőségek adottak a közeledben! Menj akár uszodába, vagy csak a tópartra csobbanni, higgy nekem, fel fogja dobni a hangulatod. És tudom, hogy egyedül nem olyan poén, mint nagy társaságban. De hívhatsz haverokat, ha meg épp nem ér rá senki, akkor ne pancsolni menj, fogd fel sportként és ússz! 

Biciklizés

Szerintem ez egy szuper praktikus eszköz. Ha rendelkezel vele, olcsó és viszonylag gyorsan hosszabb távok teljesítésére képes. Átkerekezhetsz a szomszéd faluba, közben nézelődhetsz, felfedezheted a tájat. Sokkal kényelmesebb, hiszen háztól házig tudsz vele menni és nem kell rá várni, mint mondjuk a buszra. Még egy pluszpont, hogy kevésbé van meleg rajta!

Séta

Tudom, elég röhejesen hangzik, hogy úgy űzd el az unalmad, hogy menj el sétálni. Én mégis komolyan gondolom. Már eleve az is sokat fog dobni a hangulatodon, ha felkelsz az ágyból és kimész a levegőre. Elmehetsz kutyát sétáltatni, ha nincs, hívd a haverokat, de akár elindulhatsz egyedül is. Közben tudsz gondolkodni. Biztos veled is előfordult már, hogy egy kicsit egyedül akartál lenni a gondolataiddal. Most itt a lehetőség.

Valami új

Nézz körbe, keress rá az interneten, járj nyitott szemmel a városban. Biztosan van olyan sportolási lehetőség, amit még nem próbáltál ki. Ha nincs kedved társasághoz, menj el futni. Ha van, menj kosarazni, focizni, de még a frizbi is megteszi. Szerezz be tollasütőt, pingpongozz, vagy kezdj el jógázni!

Kísérletezz! Lehet, hogy nem minden fog beválni, de nem is az a cél. Elfoglalod magad, boldogabb leszel és lehet, hogy megtalálod azt a mozgásformát, ami a leginkább passzol hozzád.

TI MIKET SZOKTATOK SPORTOLNI NYÁRON?

MÁRTI