Veled is előfordult már, hogy másokhoz hasonlítottad magad? Hogy azt nézted, ő mennyivel szebben néz ki? Mennyivel jobb dolga van? Mert ő XY, ezért az ő élete csupa móka és kacagás, neki sokkal könnyebb elérni a céljait. Neki minden elsőre sikerül, soha nem bukik el és soha nem is szomorú.

Nincs azzal semmi gond, ha néha becsúszik egy-egy ilyen gondolat a fejedbe, hiszen mindenkinek vannak rosszabb napjai, amikor nem úgy látja magát, ahogyan szeretné. Ez teljesen természetes. A baj ott kezdődik, mikor ezek a gondolatok sűrűsödnek, majd mindenapossá válnak. Magadra nézel és máris a kivetni valókat számolod, akkor tudhatod, hogy valami nincs rendben. De nem kell megijedni, mindenkivel előfordulhat. Viszont, ha ez sokáig így megy, elveszíted az önbizalmad és az életkedved is. Nem akarsz majd emberekkel találkozni, se beszélgetni. Azon fog végig pögörni az agyad, hogy "hú de jó neki", "nekem is ezt kéne csinálnom", "na ezen változtatnom kell, mert ez milyen jó szokás". Magyarán megpróbálsz hasonlítni hozzá és lemásolni őt.

Viszont ha belegondolsz, ennek semmi értelme nincsen. Mert nem fogod attól jobban érezni magad, ha átveszed a másik szokásait, vagy öltözködési stílusát. Hiszen ő nem te vagy! Ez nagyon fontos, jól jegyezd meg! Te egy különálló személy vagy, belőled csak egy van. Egyedi a stílusod, a gondolkodásod, egyedi vagy te magad.

Ha eljutottál arra szintre, hogy erre rájöttél, már tettél egy hatalmas lépést előre. Átlátod, hogy mi a probléma forrása, tudod, honnan ered, így meg is tudod szüntetni azt. De csak akkor, ha akarod. Ez nem megy egyik pillanatról a másikra, hogy elzársz egy csapot és akkor kész, többet nem irigykedsz másokra. Kemény munka, hogy elfogadd saját magad olyannak, amilyen vagy. Kemény munka, hogy kitapasztald az egészséges szintet, mikor nem irigykedve nézel másokat, hanem őszintén megdícséred mondjuk a ruháját. És a munka közben kitapasztalod a saját stílusod, mi esik jól és mi nem. Kipróbálsz új dolgokat és szép lassan egyre magabiztosabbá válsz.

De mindehhez legelőször magadban kell tisztáznod:

• Miért alakult ki ez az egész?
• Hogyan tudsz rajta változtatni?
• Akarsz-e rajta tényleg változtatni?
• Mit teszel annak érdekében, hogy jobban érezd magad?

Ne feledd, mindenkivel előfordulhat. Ettől nem vagy rosszabb, mint a többi ember. Egyszerűen elveszítetted a fókuszt, elfelejtetted, hogy mire kell koncentrálnod. Magadat kell előtérbe helyened. A saját terveidet, vágyaidat, céljaidat. Nem másokét. Azt majd ők megteszik. Ez a te életed, éld is úgy!

VELED IS ELŐFORDULT MÁR, HOGY ELVESZÍTETTED A FÓKUSZT?

MÁRTI